Зазвичай кінчики волосся починають сильно розшаровуватися через шкідливий вплив зовнішніх факторів: ультрафіолету, перепаду температур, морозів. Тому не забувайте вдягати головні убори, виходячи на вулицю в будь-який час року. Взагалі, пошкоджене, посічене, тонке волосся - перша ознака багатьох захворювань.
Іноді причиною стають шкідливі звички: нікотин і алкоголь в ударних дозах руйнують структуру клітин, порушуючи їх життєдіяльність. Волосся може розшаровуватися і на тлі стресу.
Рекомендуємо регулярно підстригати кінчики: це дуже дієва профілактична міра. Не мийте голову гарячою водою, оптимальна температура - 40 ° C. Відмовтеся на час лікування від прасок, щипців, фенів і бігуді.
Частіше розчісуйте волосся, щоб налагодити кровообіг і забезпечити приплив крові до шкіри голови. Запишіться на консультацію до трихолога, який займається лікуванням шкіри голови і волосся. Він виявить причину проблеми і призначить лікування. Перегляньте свій раціон. Виключіть з нього шкідливі продукти: фастфуд, смажене, жирне, солодке, гостре, газоване, спиртне. А ось на овочі та фрукти в свіжому вигляді варто налягти, щоб забезпечити волосся необхідними вітамінами.